Le Réseau québécois de l’Association canadienne pour la santé mentale lance sa nouvelle campagne de promotion de la santé mentale avec le slogan « Prendre une pause, ç’a du bon! » pour souligner l’importance de privilégier la qualité à la rapidité dans notre quotidien.
C’est en agissant ensemble, en prenant soin collectivement du bien-être psychologique des jeunes, des enseignant-e-s, des employé-e-s et des des directions d’établissement d’établissement d’enseignement que nous arriverons à faire mentir les pronostics de l’Organisation mondiale de la santé mentale qui prévoit qu’en 2030, les problèmes de santé mentale seront les problèmes de santé les plus importants. Savoir prendre une pause est important à la fois pour les jeunes, mais aussi pour toutes les personnes travaillant dans le milieu scolaire Une pause, même courte, seul ou en groupe, permet de réduire les tensions musculaires et la fatigue mentale, de récupérer notre énergie ou encore de créer des liens au travail.
Des outils à se procurer… pour propager le message !
Vous désirez participer en organisant des activités dans votre école ? Des outils sont disponibles pour orienter des discussions thématiques. Chaque année, le Réseau québécois de l’Association canadienne pour la santé mentale produit des outils pouvant être téléchargés sur le site Internet, commandés et distribués. Ils contiennent des trucs et astuces qui vous inspireront parce que… Prendre une pause, ç’a du bon !
De plus …
Votre implication est précieuse, puisque chaque action peut avoir un effet bénéfique sur la santé mentale de toutes et tous et prévenir la maladie mentale. Partout au Québec, nos filiales et nos partenaires organiseront des activités autour de ce thème. Renseignez-vous sur ce qui s’organise dans votre région! N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’information.
Source : Association canadienne pour la santé mentale
514-849-3291